Sentarse en la tabla – Clases de Surf

Si realizamos un análisis del movimiento en el tiempo vemos que el 51% del tiempo que estamos en el agua estamos remando, el 42% del tiempo estamos sentados en la tabla esperando que vengan las olas y solo el 3,8% del tiempo estamos surfeando.

Por esta razón es fundamental aprender a sentarse en la tabla cuando estamos esperando las olas.

Sentado es la forma más cómoda de espera ya que si permanecemos tumbados estamos castigando excesivamente los músculos de la espalda especialmente las lumbares.

Por La Escuela el 29-3-2014
en las categorías Aprender surf. Conceptos y recomendaciones para Aprender a Surfear